Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
45.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
822 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 84.82g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевские Сладости Белевская Пастила, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Самокат Сыр Российский Традиционный , Филе Индейки, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|