Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 59.02g | Carbs: 284.86g.
Breakfast: Любятово Хлебцы с Отрубями, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Рис Круглозерный, Молком Молоко 2,5%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Любятово Галеты Классические, Любятово Печенье Мария Традиционное, Магнит Банан, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Любятово Печенье Мария Традиционное, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondrateva_ulyana's Weight History
|