Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
2159 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 102.90g | Carbs: 221.59g.
Breakfast: Макароны с Сыром, Жареное Яйцо, Каждый День Кекс Столичный . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Магнит Винегрет Классический , Магнит Окорочка Гриль . Dinner: Хлебница Пирожок с Печенью, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Красное и Белое Коктейль Орехово-Фруктовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|