Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
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79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2023:
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2174 kcal
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Fat: 71.96g | Prot: 141.68g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Salsiccia di Maiale, Rovagnati Svizzere di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uova di Seppia, Gamberi Cotti. Dinner: Wasa Original, Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Wasa Original, Sfilacci di Cavallo, Uovo. Snacks/Other: Carlsberg Birra, Caffè Espresso. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Cazumoto's Weight History
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