Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 104.08g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Масло Авокадо, Natige Сыр Диетический 20%, Mission Лепешка Тортильи Пшеничные , Valio Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Руккола, Яйцо. Lunch: Barilla Pesto Con Rucola, Приготовленная Брокколи (Свежая), Капустный Салат, Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Natige Сыр Диетический 20%, Красный Лук, Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Рисовая Мука, Смешанные Орехи, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|