Luciana Quaresma's Journal, 28 Sep 23


View Diet Calendar, 28 September 2023:
1205 kcal Fat: 38.43g | Prot: 52.96g | Carbs: 167.05g.   Breakfast: Mamão Papaia, Bom Destino Ricota Fresca, Mateus Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Predilecta Milho Verde em Conserva. Dinner: Flormel Cocada Zero Açúcar, Suco de Goiaba, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Mel, Banana Prata, Laranjas. more...

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