|
Ушла жидкость, как я понимаю
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 103.90g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Coop Albicocche Dolci, Лосось, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Galbani Mozzarella, Свинина Постная Отварная , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Торчин Майонез Европейский 72%, Рис Отварной, Инжир, Ritter Sport Черный Шоколад 73%, Ферма Молоко 3,2%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Dulano Mortadella, Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali E Soia, Pascoli Italiani Scamorza Affumicata, Lidl Barretta Proteica. Snacks/Other: Primia Nocciole Pelate Tostate. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|