Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 81.67g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Яичный Омлет. Lunch: Морковь, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Grow Food Куриное Филе в Кляре. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Арахис, Домик в деревне Биокефирный, Виталад Батончик с Черносливом, Яблоко, Мирролла Омега 3-6-9. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сонька_с's Weight History
|