2023.09.28 Day59 午餐: 滿滿的豆芽菜、高麗菜、雞胸肉,和菇菇炒蛋,整體熱量應該非常低。 中午前喝完一杯黑咖啡,不知道是昨晚的青汁還是咖啡,整個排便非常順暢! 倒是青汁味道很讚,下午想再喝一次~~
View Diet Calendar, 28 September 2023:
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697 kcal
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Fat: 32.18g | Prot: 47.03g | Carbs: 61.95g.
Breakfast: 日清 (Nissin) 麥片, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Lunch: 義式黑胡椒雞胸肉, 好菇道 美白菇, 高麗菜, 豆芽菜. Snacks/Other: 肯德基 (KFC) 蛋塔, Costco 大麥若葉, 義美 全脂鮮奶, 黑咖啡. more...
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要瘦到48才罷休的小泡芙's Weight History
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