Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
775 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 69.94g | Carbs: 43.47g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл Икра Кеты, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Гарнец Рисовая Мука, Перепелиное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, из Лавки Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaKuprova's Weight History
|