svetlana_vylusk's Journal, 28 Sep 23

мой обед вчера. впервые вкушала морского окуня, вкусно и много жиров. но сбалансировано!

---

1639 kcal

Fat: 48.32g | Prot: 118.86g | Carbs: 189.36g.   Breakfast: Мистраль Чечевица Красная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Перекресток Инжир Свежий, Миндальная рикота, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Нут (Вареный). Dinner: Сливочное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Финик, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко. more...