Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 66.73g | Carbs: 96.88g.
Breakfast: Шоколадный пирог, Яичница, Капучино. Lunch: Чай, Колбаса Домашняя, Авокадо Авокадо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaEgorova's Weight History
|