Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 67.49g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Зефир, Бургер Кинг Латте без Сахара, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Кабачковые Вафли. Lunch: Окей Зефир Банановый Fresh, Беляевский Хлебушки Зерновые, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Болгарский Перец, Шпинат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Избенка Пюре из Капусты Брокколи . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|