Auspiciosa's Journal, 27 Sep 23

Lanche da tarde 😋
Pipoca
Sorvete caseiro (salada de frutas/whey/creme de leite)

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2055 kcal

Fat: 53.90g | Prot: 132.74g | Carbs: 262.35g.   Breakfast: Cookie integral de banana, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Tao Kombucha Maçã, Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis Cozido. Dinner: Booz Kombucha Maracujá, Alface, Grão-de-Bico Cozido, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida. Snacks/Other: Magitlec Pipoca Doce, Pipoca Branca (em Óleo), Salada de Frutas, Quatá Creme de Leite, Leão Chá de Hortelã, Growth Supplements 80% Whey Protein. more...

2299 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...