|
Сало, первый раз за три месяца поел и наверное еще на три месяца про него придется забыть, блин, оно такое вкусное, но уж очень калорийное. Похоже калорийнее сала ничего нет.
|
114.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 104.98g | Prot: 111.41g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Myllyn Paras Смесь из Трех Видов Отрубей. Lunch: Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Отварная, Щи. Dinner: Кабачок, Лук, Томатный Кетчуп, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Виски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|