Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
3368 kcal
|
Fat: 174.90g | Prot: 155.45g | Carbs: 294.85g.
Breakfast: Matti Мюсли, Coffee Like Латте (400мл), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: От Палыча Торт с Черносливом. Dinner: Шоколадница Ролл Цезарь, Шоколадница Пицца Ветчина и Грибы, Шоколадница Мясная Лазанья, Шоколадница Суп Том Ям с Креветками и Кальмарами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|