|
не знаю откуда но у меня есть пищевая привычка -доедать всё,даже если наелась и чувствую что уже плохо,испытваю каждый раз какой то стыд и страх?если не доем,то будут считать что не вкусно или то что я пытаюсь похудеть и докапываться до меня за это.. очень раздражает,не знаю как избавиться
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
503 kcal
|
Fat: 17.68g | Prot: 13.41g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Orion Чокопай, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|