Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 76.60g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Яготинське Молоко 1%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Сильпо Хлеб Гречневый, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Ряженка. Snacks/Other: Мёд, Сливы, Банан, Світоч Чорний Шоколад З Сіллю Особливий, Сыр Сулугуни, Груши, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Комо Сыр с Базиликом , Тыквенные Семечки, Сыр Бри. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_kawa's Weight History
|