Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 44.72g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, Авокадо, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: ABC Мед Натуральный Цветочный, Сухие Семена Чиа, Березка Творог Мягкий г. Snacks/Other: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikyca.86's Weight History
|