Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
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96.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2023:
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2046 kcal
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Fat: 47.01g | Prot: 108.60g | Carbs: 288.18g.
Breakfast: Eurospin Croissant Crema, Mulino Bianco Cracker Integrali. Lunch: Conad Pane con Segale, Mela, Carote, Prosciutto Cotto, Uovo. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Valfrutta Succo alla Pesca, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Other: Conad Pane con Segale, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Conad Panini per Hamburger. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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HUNGRYMAN7's Weight History
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