Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 97.16g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Печенье 1, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Печенье 2, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Арахис, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Яблоко, Банан, Бразильские Орехи, Домик в деревне Биокефирный, Мирролла Омега 3-6-9. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сонька_с's Weight History
|