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View Diet Calendar, 26 September 2023:
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1087 kcal
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Fat: 37.87g | Prot: 70.96g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce. Dinner: Banana, Bergamota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Flormel Chocolate Branco. more...
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3165 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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hfhercules's Weight History
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