|
Сегодня ~ на 1000ккал, больше не хочется Рацион сегодня: Омлет с фетой, чеддером и базиликом, огурец Булка с кофе Вареная кукуруза с маслом Вегетарианский борщ полпорции Салат из огурца, помидора, укропа, греч.йогурта Вес 61.5, рост 180
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 63.28g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сыр Чеддер, Сиртаки Фета, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Булка Слойка с Корицей. Lunch: Сливочное Масло, Клубника, Борщ Вегетарианский, Арбуз, Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Чеддер, Хлеб из Мультизерна. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata Nef's Weight History
|