Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 76.27g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Маруся Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Три Правила Домашний Компот, Куриные Бедрышки, Бахрома Свежие Овощи. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Верес Малина с Сахаром, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|