Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
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96.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2023:
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2990 kcal
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Fat: 95.61g | Prot: 248.28g | Carbs: 273.02g.
Breakfast: Coop Mandorle Sgusciate, Mela, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Uva, Verso Natura Conad Sfogliata Kamut Biologica. Lunch: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Ragù, Ravioli Ripieni alla Carne. Dinner: Valfrutta Succo alla Pesca, Valfrutta Succo alla Pesca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Yogurt Greco Autentico Bianco Intero, Petto di Pollo, Carne, Verso Natura Conad Sfogliata Kamut Biologica, Mela, Carote. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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HUNGRYMAN7's Weight History
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