Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 70.17g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Паста Амосова, Подсолнечное Масло, Печень Трески, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Творожный Пудинг, Борщ, Сметана , Рыбные Котлеты. Dinner: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Other: Конфета, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|