ahd alkady's Journal, 25 Sep 23

بالهنا والشفا يا جميلة 

الله يهنيكم ويسعدكم 

صحه وهنا 

صحتين وعافية 🌷  

لسه ماشيه كيتو ياعهد ولا سبتيه ورجعتي تاني  

ربنا يعااافيكم يارب  

لأ يا أم حبيبة سيبته حوالي سنة وعكيت فيها جااااامد جدااااا، وللأسف رجعت للوزن اللي بدأت بيه، ورحت لدكتور تغذية عمل لي نظام عادي، مشيت عليه سنة برضو نزلت شوية، وفي الاخر بقى رجعت كيتو تاني بقالي سنة اهو، بس المرة دي مش ماشية كلاسيك معظم الأيام ، واحيانا بتهب مني جاامد، بعض الأيام ،يعتبر ببقى لو كارب، بس الهدف بقى اني اخلي اللوكارب لايف ستايل عشان ما اغلطش نفس الغلطة مرتين، ولو اني محتاجة أشد الفترة دي شوية عشان عندي مناسبة إن شاء الله  

نفسي أكسسر التمانين 🔨🔨🔨 الرقم دا اختباار صبر بجد ليا تقريبا ٤ شهور بترنح في النصف الاخير منها  

ربنا ييسرلك ان شاء الله 💪 انا سبت الكيتو من زمان ماشيه لو كارب وطبعا شوية عكعكة وظروف في النص زودوني وصعوبة عمل رياضه بالنسبه ليا معطلاني كتير بس بمشي على قد مبقدر وربنا ييسر وبنحاول 💪💪 

اللهم امين واياك يارب ♥️ اللو كاارب هايل بصراحة تحية كبيرة لحضرتك استمرارك عليه 👏 احنا مش بنتكلم في فترة قصيرة، بنعد بالسنييين وطبيعة الإنسان، والدنيا كلها أننا نتقلب ويتغير الحال طالما كل دا مستمرة على اللو كاارب ربنا يوفقك يارب ويحفظ عليك صحتك وعافيتك ياحفيظ يارب