|
Результат за 4 місяці , 8кг. Спорт за невеликий дефіцит калорій
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 49.38g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Кофе (из Растворимого Порошка), Пончики (Обычные), Сэндвич, Американо. Lunch: Egersund Нигири с Лососем, Сливочно Сырная Паста. Dinner: Lay's Чипсы с Беконом. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Exercise machine (moderate) - 8 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArinaMDL's Weight History
|