Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 65.05g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Евроопт Чернослив, Мёд, Миндаль, Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Геркулесовая Каша на Воде, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Брест-Литовск Сыр Сапфир. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка, Сладкий Красный Перец, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бульон из Индейки, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|