Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 132.34g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Манго Сушеное, Good Food Орех Макадамия, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Помидоры, Щука. Lunch: Смак Хлеб Чусовской, Пятерочка Груша Сезонная , Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Облепиха, Дымка Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щука, Грецкие Орехи, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|