Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 113.55g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Даниловский Хлеб. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Belvita Печенье Мультизлаковое, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriuya's Weight History
|