Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 69.27g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яичница. Lunch: Good Food Десерт Чиа с Манго, Говядина Отварная, Рассольник, Good Food Десерт Чиа с Манго, Говядина Отварная, Рассольник. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valencia_S's Weight History
|