Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 97.81g | Carbs: 72.91g.
Breakfast: Сыр Российский, Milka Молочный Шоколад С Целым Миндалем, Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). Dinner: Milbona High Protein Milk Product. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|