Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
700 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 52.88g | Carbs: 61.34g.
Breakfast: Сливы, не Молоко Овсяное Шоколадное, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Сливы, Hame Паштет с Индейкой, Тефтели из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|