Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 70.56g | Carbs: 236.92g.
Breakfast: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г. Lunch: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Сыр Голландский, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вятское, Хлеб на закваске ржаной с семечками в ХП 1п=1г, Хлеб на закваске ржаной с семечками в ХП 1п=1г, Вятушка Йогурт Персик с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|