Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 82.43g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Картофель Запеченый, Салат с Тунцом и Овощами, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avsvirid's Weight History
|