Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 71.21g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Курица в Сливках с Грибами 22.09, Рис 22.09. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Amoy Соевый Соус, Папа Панда Гункан Сет №1, Папа Панда Сет Гризли. Dinner: Horeca Select Крабовое Мясо, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Мясная Ферма Паштет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
УточкаТут's Weight History
|