Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
52 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 143.55g | Carbs: 184.71g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Курица Вареная, Макфа Вермишель. Dinner: Овощи Гриль, Светлое Пиво, Осетрина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|