Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 56.81g | Carbs: 48.90g.
Breakfast: Дружба Народов Колбаски с Сыром, Чай. Lunch: Чай, Капустный Салат, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deynegadeynega's Weight History
|