|
Bugün biraz daha dusuk almisim.Hedef 3500 en kötü 3000 almaya calisiyorum
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2912 kcal
|
Fat: 127.58g | Prot: 112.34g | Carbs: 332.67g.
Breakfast: Tamek Şeftali Nektarı, Poğaça. Lunch: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Eti Browni İntense. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Ayçiçek Yağı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sana Margarin, Barilla Risoni. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, HIQ Protein Tozu, Toz Şeker, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Doğa Yulaf Ezmesi . more...
|
|
 Comments
afiyetler olsun yarasın 🙏👊👊
22 Sep 23 by member: .metin.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_guldenclskn's Weight History
|