Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 91.24g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Чай, McDonald's Наггетсы, McDonald's Кисло-Сладкий Соус . Lunch: Омлет с Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: McDonald's Наггетсы, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Mcdonald's Чікен Рол, Американо (10,5Г). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
iamvllri's Weight History
|