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Bom dia :)
View Diet Calendar, 22 September 2023:
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1723 kcal
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Fat: 80.11g | Prot: 103.10g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Italac Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada 45% Integral. Lunch: Mandioquinha, Friboi Carne Moída de Acém, Alface de Folha Verde. Dinner: Vagem Cozida, Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates. Snacks/Other: Croissant de Chocolate. more...
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 Comments
Bom diaa!! Amiga você está tendo resultado com contagem de calorias? Pra emagrecer
22 Sep 23 by member: focono70
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Oi, tenho sim, porém com atividade física associada, contudo, tive uns problemas de saúde e fiquei sem treinar por quase 4 meses, fazendo só reabilitação e infelizmente engordei 8kg, faz uma semana que voltei a treinar pesado e voltei para a reeducação alimentar, porque infelizmente nesse período que não fiquei bem, tive crises de ansiedade e comi mais que devia. Mas, a contagem ajuda sim e muito, pois nos ajudar a controlar a boca 🤭
22 Sep 23 by member: Adriana Lirussi
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Adriana Lirussi's Weight History
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