kieksss's Journal, 22 Sep 23

Een smoothie bowl van;
- 50g frambozen
- 50g blauwe bessen
- 5g açai poeder
- 5g havermout
- 150ml Zaanse hoeve magere kwark

Met als toppings;
- frambozen
- blauwe bessen
- kokosrasp
- chiazaad
- 100% gepofte volkoren spelt

---

1758 kcal

Fat: 67.65g | Prot: 73.36g | Carbs: 208.45g.   Breakfast: Chiazaad, AH 100% Volkoren Spelt Gepoft, Raw Organic Food Acai Poeder, AH Biologisch Havermout, Ekoplaza Kokosrasp, Frambozen, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Okonomiyaki. Dinner: Jumbo Knoflooksaus, Kebab. Snacks/Other: M&M's Peanut, Wester Rietsuiker, Cappuccino, LU Scholiertje. more...