Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
106 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 50.50g | Carbs: 65.66g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|