Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 120.34g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Лента Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Глобус Говядина Толстый Край без Кости . Dinner: Прайм Стар Капучино, Prime Star Брауни. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Стейк из Грудки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|