Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 131.56g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Соя Соя Бобы, Приготовленная Чечевица, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Американо, Берман Цельно Зерновой Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Куриное Филе, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Нектарины, Сливочное Масло, Плетенка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|