Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1956 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 82.65g | Carbs: 175.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сытый Папа Блинчики с Рубленой Ветчиной и Сыром, Ратибор Сироп Клубничный , Домик в деревне Молоко 3,2%, Волконский Улитка с Изюмом, Счастливое Детство Молоко 2.5%. Lunch: Nestle Nuts Mini, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Магнит Картошка, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Сахар, French Bakery Круассан с Курицей. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|