Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 93.07g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Кофе, Bezmuki Конфета Трюфель, Мивина Вермишель, АТБ Скумбрия Соленая, Батон с Маслом, Жареное Яйцо. Dinner: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Виноград. Snacks/Other: Магнит Хворост. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deynegadeynega's Weight History
|