Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 41.61g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Манник, Кофе с Молоком. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм , Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Манник, Кофе с Молоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Коммунарка Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastja Mis's Weight History
|