Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2015
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 296.81g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Pure Protein Egg Protein, Syntrax Nectar, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе, Арго-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Арго-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Snacks/Other: Минтай, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Редис, Syntrax Nectar, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|